John Danaher
Mindestalter 15 Jahre
Das Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) oder auch Gracie Jiu-Jitsu, ist die hohe Kunst des Bodenkampfes und wurde vor etwa hundert Jahren von den Brüdern Carlos und Hélio Gracie in Brasilien entwickelt.
Es gilt als eines der effektivsten Kampfsysteme überhaupt. Würfe, Positionskontrolle, Gelenkhebel und Würgegriffe geben dem BJJ Kämpfer totale Kontrolle, ohne den Gegner verletzen zu müssen.
Seine Effektivität hat das Brazilian Jiu-Jitsu in den „Ultimate Fighting Championships“ (UFC) bis heute zigfach unter Beweis gestellt. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil des MMA Sports und eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung.
Eine ergänzende Variante ist das Submission Wrestling, bei dem das BJJ mit Techniken aus dem Sambo und Ringen kombiniert wird.
In den BJJ Gi Einheiten trainierst du den klassischen Carlson Gracie Stil – bekannt für seine hohe Effektivität, konstanten Druck und die hohe Übertragbarkeit ins MMA.
Neben dem reinen Bodenkampf, legen wir Wert auf Takedowns, Würfe und Selbstverteidigung um ein wirklich komplettes BJJ zu trainieren.
Kombiniert mit den entscheidenden Gi-spezifischen Techniken, entsteht ein vielseitiges Training, das sowohl sportlich anspruchsvoll als auch realitätsnah ist.
Ob für Wettkampf, Fitness oder Selbstschutz – hier entwickelst du ein starkes, funktionales Jiu-Jitsu.
Im NoGi / Submission Wrestling trainierst du ohne den klassischen BJJ Anzug (Gi) und entwickelst dadurch ein anderes, dynamischeres Grappling.
Die Prinzipien bleiben dieselben: Kontrolle, Positionsspiel und Submissions – doch der Stil verändert sich, da Griffe am Stoff entfallen.
Ergänzt durch Techniken aus dem Ringen und Sambo entstehen so neue Ansätze für Takedowns und den Bodenkampf.
Das Submission Wrestling bietet damit eine eigenständige Art des Trainings, die dein Jiu-Jitsu perfekt ergänzt und erweitert.
Trainiere mit uns und lerne das Strike Gym kennen.
Entweder bei einem kostenfreien Probetraining oder 7 Tage lang mit unserer beliebten Probewoche (€ 19,90)
Kaiserstraße 59
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